モテるのに自分がモテないと思い込む人の特徴TOP5
・モテないと思い込むと、モテている他人の仕草や特徴を全て無視し始めてしまう
５位：緊張し過ぎ
・二と前に出た時に緊張しがちな人は、他人とのかかわりを避けてしまったり、反応を実は見ていない、相手の好意も見えない
４位：反省しすぎ
・多くの人が反省しすぎで、自分を責めすぎている
・過度の反省は、他人に対する興味の様なものがなくなる
・相手からしたら興味がないように見えてしまう
・相手の話に興味を持っているかどうかが、コミュニケーションでは重要
３位：白黒思考が強い
・物事を白か黒かでしか考えられない、グレーゾーンが許せない
・心理的ストレスや、不安が高くなるほど、白黒思考が増加
・白黒思考が強くなると自分は全員にモテないと思い込む
・常にグレーを考える、すべてにグレーの選択肢を入れる
２位：過度な一般化
・特定のごくわずかな例をもとにして、それを全体に適応する
・自分の身に起きたことを一般化してしまう
１位：完璧主義
・理想が高すぎるがゆえに一歩目がばかばかしく見えたり、絶対に成功しないとだめだという風に考えて、行動をしなくなっていしまう
・２人でいい関係を作っていくのが恋愛
・他人からのフィードバックと自分の理想を常に比べてしまう
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