事実、見えないところで疲労は確実に蓄積されている（泣）

数年ぶりに治療という目的で歯医者の椅子に腰掛けることに。

その時の激しい痛みとともに襲ってくる妙な緊張感、、、

奥歯が割れてしまったんです。

あぁ〜　　　
一刻も早く治したい・・・

でもなぁ〜
定期的なクリーニングやホワイトニングを欠かさずに、日頃から気を配ってきたっていうのに、、、

なんで？
どうして？？

もともと噛む力が強いってことは前から言われていたんです。
しかし、今回はそれだけではなかったみたい。

緊張を伴う出来事が続き、無意識のうちに歯をガチッと食いしばっていて、その負担が奥歯に蓄積

ついに限界に達してしまったそう。😭

見えないところで疲労は確実に溜まっているってことですね、、、
日常のストレスや緊張感が思いもよらない形で歯に影響を及ぼしていたなんて。　

怖いなぁ〜

ただ、思い返してみれば身に覚えはある。

近頃は会議の進行役やまとめ役を任されることが多く、厳しい意見が飛び交う議題では矢面に立たされたりと、、、

そんな時に肩や腰、背中まで体全体がガチガチのコチコチにコンクリートのように打たれては固まっていく感覚はあった。

それに呼吸もきっと浅くなってたに違いない。

結果的に奥歯を割ってしまったんだけど、事態はこれだけにとどまらない。

先週の三連休は、ほとんど寝込んで過ごすことに、、、

腹痛に始まり、倦怠感に頭痛、さらには節々の痛みまで――あらゆる症状が次々と押し寄せ、体が完全に悪玉菌に支配されてしまったようだった。

唯一の救いは、発熱がなかったこと。

そのおかげで、週末のうちに何とか体調を立て直し、仕事に影響が出ることなく済んだのは幸いでした。

この連休がリセット期間だったと思えば、少しは気も楽になるかな？？

いずれにしても、耐性の低さは考えものかもしれない。
それでも、上手く対処しながらやっていけば知恵もついて、もう少し強くなれるような気がする🥹

自分をいたわりながらゆっくり前に進んでいこうと思った出来事でした。

タイトル写真は実家の庭に咲いた金木犀

近づいてよく見ると小さな四つの花びらはぷっくりと膨らんでいて、なんとも愛らしい姿を見せてくれています。

淡いオレンジ色が秋の楽しみをそっと感じさせてくれているようで、心和みます。

今回も最後まで読んでくださりありがとうございました😊

次第に寒さが増してまいりますので、皆さまもどうかご自愛ください。