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山下 真理
2023年11月20日 08:16
ルーティンを守るのは難しい。例えば、毎日投稿をしようと決めたのに途切れてしまっている。ついついサボってしまう。気分じゃなくなってしまうのだ。気分じゃないとしてもやるスキルか気分にするスキルが必要なのかも知れない。また、今の私はなあなあでもぼんやり続ける事が出来る。数日おきに、ランダムにし続ける事が出来るのだ。そういう続け方の中で徐々に頻度を上げるのもありだろう。私は何かしらを本気で習慣