座ってるとき　背中、丸くなってない？

姿勢って、気になりますよね😶
立ってるときは背筋を伸ばして胸を開き、猫背にならないように気をつけている人は多いと思います。

でも座ってるときは背筋を伸ばしてもすぐに猫背になって、骨盤が後傾して背中を丸くしてしまう人は多いです。
無意識のうちにそうなってしまうんですよね。

今この記事を読んでる人、座ってる人が多いと思いますが背筋伸びてますか？

「あ😅💦」と思って、座り直してません？

こ