【自分で自分を癒す】地球で生きていることを実感する

みなさん、こんばんは〜！

SUMIREです。

note投稿51回目♪

このnoteではPTG（心的外傷後成長）について語っていきます！
また、私の経験から役立ったセルフケアやワークについてシェアしていきます！
自分で自分を癒すことをテーマによく記事を書いています！
過去の記事はこちら↓
良かったら、合わせてご覧ください♪

今日も自分で自分を癒すシリーズ💕

今朝思い付いて、癒された方法があるので早速シェアします( ◠‿◠ )✨

題して、地球で生きていることを実感する！！

平日は毎日朝起きて、支度して、仕事に行って…

日常はルーティンの中にあります。

何十年も生きていると、生きることに慣れてしまうというか、生きてることの凄さを忘れてしまうように思ったんです( ・∇・)💦

だけど、本当はそうじゃない！！
今ここに生きてるって、すっごいことじゃん！！！！
そう思い、深呼吸……。
生まれたての気持ちになり(๑❛ᴗ❛๑)💖通勤中に青い空を眺めてみました✨

🌍✨🌍✨🌍✨

この景色は、地球という星の上に立っているからこそ見れる景色なんだ。
この空は、他の星からは見れる景色じゃない。

そして人間として生きているからこそ、この五感を通して世界を体験している。
重力だって感じる。
呼吸だって、この身体があるからこそ感じられる。

仕事も、現在の日本だから体験している内容なんだ。
時代が違っていたら、この仕事は存在しないはず。

今日会う人とは、奇跡みたいな確率で出会っている。
私が生きている中で出会える人の数にも限度があるから、目の前の人のことを大切にしたい。
今日、誰かと笑い合えたら最高に幸せ。

地球で生活できる時間には限りがある。
いつか必ず、ここから旅立つ。

当たり前の日なんてない。
あらよるものに支えられているからこそ、私は今ここに存在している。

( ´ ▽ ` )🌍✨

そんなふうに考え、暫しの間浸ってみたらとっても新鮮な気持ちになりました！！

生きてる鮮度は、自分の考え方で上がる！と実感。
そして、感謝の気持ちが湧いてほっこり癒されました✨

生きているって本当に神秘的で、奇跡的で、凄いことだと思っています。

noteを通して、出会えたみなさんとのご縁も感慨深いです！！( ◠‿◠ )💖

お読み頂き、ありがとうございました💗

今日は、このへんで。

またお会いしましょう〜♪