「これって私だけ？」HSPあるある体験を書きました

こんばんは！「安全第一、健康第一、自分第一」スミフデです🌟

今日は前にちまちまメモ帳に書き溜めていたものを出すというライトな回です！

前にも散々書いているかもしれないけど、こんな一面もあるって話です。

メモ書きの延長だからカジュアルになってますがそれもまたご愛嬌
ゆっくりお茶でも飲みながら読んでください（ライトと言いながら1500字程度は行くんじゃないかこれ）

コレって私だけ？HSPもやもや話

そもそもリアルの環境がハードモード

リアルの場での生きづらさって自分の中でありましてね、最近おんなじようなこと言ってる気もするけど、もう少しテーマを絞ってみます

もともと人混みが得意じゃなくて。そうだね、もう物事ついた時から。集団の中にいるだけで息苦しいっていうか。

例えば、人通りが多いところは避けて、一本路地入ったところを選ぶようにするのはもう物心ついた時からの「初期パッシブスキル」として獲得済み←

テーマパークやドーム、ライブが何かも熱量を感じちゃって。大人数(6人以上)での会合や食事もまったく味がしなくてワナワナしちゃってただただ気疲れするだけ。空気になって気配を消すだけ

だいたい、「そういうの考えすぎだよ」「気にしすぎ君だね〜あんた」はなんてよく言われたもんです（そして絡んでくるんだよな、ひとりにさせてくれ）

令和に入ってからそれがもっと敏感になっちゃって。人の集まった時の室内のモワっとした感じ、あそこに少しでも長い時間いるとね、気分が悪くなっちゃうんだよ。我先に換気するのはいつもアタクシだったね

ここ10年、15年くらいかな、ビカビカしたLED照明が増え始めたのも。新しく完成した建物の内装の臭い、電車移動中の柔軟剤や香水の匂い、どんどん過敏に反応しちゃってね。

いわゆる「感覚過敏」といえる現象ですね。
そういう刺激って増えてやしませんか…？増えてますよね（圧）

自分がワンちゃんなら絶対に鼻が機能しなくなるくらい、痛いし脳に突き刺さってくる。とはいっても、それを世間からなくせーなんて言えるわけもないし、それも一方的な押し付けだからね

もっとぶっちゃけると、接客くらいで距離が近づいた時になんかうまく表現できないけど、ブワッとする時があって。もちろんマスクもしているんだけど、あれ何なんだろうね。

こうその人には申し訳ないけど、レジくらいの距離でも結構耐えられないくらい卒倒しそうになるの。なので置き配みたいなシステム導入されたのはめちゃくちゃ助かってて。

何ともあれ健康第一

まあ何が言いたいかって、リアルで優しく声かけてくれる人もいるんだけど、直接話してとか〜ワイワイ飲んで〜みたいのが自分にとってできなくなっちゃったなあって最近つくづく感じるんですよ

前に直接会います！なんて言っていたけども、Zoomくらいでとりあえずはハードル下げさせていただきます。

(注：最近Zoomも連続2時間観てると結構目に負荷かかって爆発しそうなんで程々にしないととは思ってます)

まあ「健康第一」って旗印を掲げながら、一進一退なわけですが

ただね、きっとなんにも対策すらしていないノーガード戦法を取っていたら生産性が皆無になってしまっただけでなく

この世にもいなかったのでは…？なんて思うと日々学んで実践してをコツコツ繰り返してきてGOOD JOBって思うわけです。バイオリズムを研究し続けといて良かった〜って🌟

これも先日記事にした通り、朝起きてあれ身体動かねぇの「暗黒時代」があったからこそ気づいたわけでして

編集後記

これからも体調に関する問題は、人生を通して日々アップデートしていくのでよろしくお願いします！

そう、これでも結構長い（1700字オーバー）んだから日頃どんだけメモしてんだよってね
本日は、あとがきも簡単にこの辺で！

歯磨いて目薬さして、寝ます😪
ここまでお付き合いいただき、ありがとうございました😊

今夜のお相手はスミフデでした〜おしまい、ちゃんちゃん👏

※この物語はフィクションです。書かれている登場人物や出来事は架空のものであり、過去や現在の実在の人物または団体の名前・特徴、もしくは歴史との類似性または同一性は完全に偶然であり、意図したものではありません。

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