精神科通院日 主治医からの言葉

覗きに来てくださりありがとうございます。
こんにちは。こんばんは。
翠-sui-と申します。

先日、精神科の通院日でした。

私は診察では予め伝えたいことを纏めたメモを渡して読んでもらうスタイルです。

今回もいつものようにメモを読んでもらいながらお話していく中で主治医の先生が

「だいぶ不安や鬱に陥る思考をしなくなりましたね」

そう言ってくださったんです。

素直に嬉しい気持ちになったと同時に「お話の中でそういうところも見抜けるなんて流石プロだなぁ」と驚きが隠せませんでした。

また、この夏休みを利用した休養で不安や鬱に陥ることが減り、穏やかな気持ちで過ごせる時間が増えていたのはそういう思考をしなくなったからなのだと気付かされた瞬間でもありました。

そして、診察の最後の方では

「これまで大変な中でも大学を頑張って少しずつ積み重ねてこられて、ここまで来れたのは翠さんの努力の結果ですよ。本当によく頑張りましたね」

そう言ってくださった時は本当に嬉しくて、主治医の先生には感謝の気持ちでいっぱいで

「本当に先生のお陰です。私1人だったら無理だったと思うので本当に先生には感謝しています。ありがとうございます」

と改めて感謝の気持ちを伝えることが出来ました。

主治医の先生からの言葉には本当に救われています。

死にたくて堪らず、身体は重くて動けない、頭は回らなくて気持ち悪い、眠れなくてしんどい、という状態から約1年。

すごく長くて「先が見えない」と不安に感じる時もありましたが、ようやくここまで来れたんだと今回の通院で実感することが出来たこと本当に嬉しく思います。

おこがましいですが、今、同じように闘病されている方にとって少しでも「いつかこんな感じで回復してきて先が見えるようになるんだ」という希望になればとても嬉しく思います。

私の場合は今の状態まで回復するのに約1年でしたが、精神疾患の治療ペースは本当に人それぞれです。

どうか焦らず、ご自身の気持ちやペースを大切にされながら、ゆっくりゆっくり一緒に進んでいけたら良いなと思っております。

立ち止まる日があっても大丈夫です。
後ろに下がってしまう日があっても大丈夫です。

いつか大きく前に進める日が必ず来ます。

それまでは焦らずゆっくりゆっくり休みながら一緒に少しずつ進んでいけたらと思います。

最後までお読みくださりありがとうございました。

翠-sui-