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鬱凄い。外出られない。寝れないし。

毎日4〜5時くらいに寝て
7時くらいには目が覚める。

仕事は10時出勤だから9時20分頃に家を出る。

出るまでに気持ちを整える必要があるから
目が覚めてから1時間位ボーッとして
8時からスローペースで準備を始める。

職場へ向かうまでの車内で、心も顔も暗い。
音楽を流しながら向かうけど
どんな曲を聴きながら運転したか覚えてない。

ボーっとしたのが続いたまま出勤。
出勤して子ども達が来るまでの間はまだ
脳が正常に働いてなくてフラフラしてるし
パソコン開いても文字が乱雑に浮かんで見えて
目が疲れる。

でも、子ども達が来たら「守らないと」っていう
何かが働くのか急にシャキッとスイッチ入るの。
不思議でしょう。私も、不思議だなって思う。

子ども達が帰った後、暫くの間スイッチは入ったままで、少し時間が経つとスイッチが切れる。

『●●さんがスイッチ切れる瞬間めっちゃ分かります』って言われた。ごめんなさい。

失格じゃん。

職場から家までの帰路も、記憶が無い毎日。
気が付いたら家の駐車場に居るの。
たまに、気が付いたら泣いている時もある。

家に帰ったら、ほぼゴミ屋敷。
色んな物が乱雑に散らばっている。

熱中して集めた物達も埃をかぶっているし、ゴミをまとめてはいるけれど家の目の前にあるゴミ捨て場には持って行けていない。

まともに生活出来てないよ。

お風呂を入るまでにも想像以上の時間を要する。
帰ってきてからすぐ入れば良いのは分かってる。
でも、お風呂場に行ったら足が止まる。

最近は洗濯機の前で暫く体育座りをして
携帯も触らずボーッとして
気が付いたら0時を回っている事も多々。

そこからお風呂に入れる事もあれば
入れず、翌朝急いで入る時もある。

怠惰だとか甘えだとか言われたらそれまで。
しんどいの。普通に生きたいよ。

周期的にそれ等が普通に出来る時もある。
そういう時に用事だとか掃除だとか
出来る事は全部済ませて、次の鬱に備える。

でも、鬱の時期が長いと何も出来ない時期が長いからどんどん部屋がゴミ屋敷になって自分もゴミ人間に成っていってキリがないよ。

分かってるんだけどね。
次の休みの日、朝から掃除しよう。
って意気込む。

意気込むけどその日になったら出来ない。
一歩も動けないの。

どうしたら良いんだろう。

ここ最近オススメのツイートで回ってくるのは
全部自殺成功した、予約（？）ツイート。

8割の人が練炭。
やっぱり練炭かな。

迷惑かけない自殺ってないよね。
海に入水が良いのかな。何だろう。

死にたい。
生きてても誰かに迷惑かけてるし
死んでも誰かに迷惑かけてしまうし
どうしたら良いの。