発達障害のゲーム初心者がスマホゲームをインストールしてみた

ゲームにあまり興味がなかった私ですが、家事が終わった夕方の寂しい時間を埋めるために「ディズニーツムツム」をインストールして遊んでみました。今のところなかなか悪くありません。

神経発達症の人には、スマホゲームが次のようなリスクを伴うことがあると言われています。

• 依存のリスク
• 睡眠障害の悪化
• 感覚過敏による疲労
• 社会的スキルの低下
• 課金システムによる金銭トラブル

そこで、私は以下のルールを設けることにしました。

1. 課金しない
2. 家事が終わった後に遊ぶ
3. 休憩を挟む
4. 夕飯の支度をきちんとする

このルールを守りながら、スマホゲームと上手に付き合っていきたいと思います。