今日は身体の調子がいい

おはようございます。
にゃかです。

外はあいにくの雨で寒いですが、今日はいつもより身体の調子がいいです。
人目が怖くて最近ずっと行けてなかった近所のタリーズにも今朝行けました。

仕事をしていた時は、気づかないフリをしていたけれど、やっぱり躁鬱の波はゆるやかだけどあったんだなって反省。
思えば鬱なのにひたすらコーヒーを飲んで、無理やり会社に行っていたり、躁で涙が止まらないのに在宅勤務に切り替えてでも必死に仕事にしがみついていたりとかなり身体に優しくないことばかりしていたなって。

休職して、「あ、今鬱っぽいな」とか、「ちょっと軽躁に近づいてるな」とか、身体の声に耳を傾けることが出来た気がします。

でも、心と身体に正直に生きるって想像以上に難しいなとも痛感しています。だって、動きたい、遊びたいのに身体が動かない時はこの間みたいにひたすら冬眠のようにじっとしていなきゃならないし、逆に躁かも？という疑いがあるときも無理して動くと気持ちの昂りが悪化するし。

というか生きるって難しいなって。

私の躁鬱が悪化したのは、今まで独りで無理していたからというのもあるかもしれない。

旦那さんにプロポーズされて、同棲を開始してから、どうやって一人で生きてたかわからなくなる時がある。
独りだと辛いことをひたすら我慢して乗り切る方法しか知らなくて、本当に身体が動かなくなる直前まで我慢我慢我慢・・で生きてきたんだなと。

今はもう一人じゃないんだから、生き方も変えていかなければな～と思うこの頃です。

さて！話は変わりますが、中国語！
単語帳もようやく2周してわかる単語が増えてきました。
昨日は２時間ちょっと勉強出来て、文法もがっつり出来て満足感にあふれてます。体調悪い時も２時間好きなことが出来るという幸せをかみしめたい。

昨日の夜は食後で眠いながらも英単語の勉強もできて満足です。
やっぱり、ＴＯＥＩＣ受けたいなあ。両家顔合わせとか、ドレス選びとかいろいろ予定があるから、旦那さんとも相談しつつ、試しに受けてみようかと思います。

それでは、もうそろごはんを軽く食べて勉強に戻りたいと思います。
またね～。