今日から始める かわいいからだのつくりかた〜簡単セルフケア&変化のポイント編〜
0.はじめに2014年に不思議なボディワークに出会って2週間で下腹が8センチ減、悩んでいた腰や手首の痛みが消えてしまったのをきっかけにセルフケアの講師をしています。
私自身はアラフォーでこんなふうに変化しました。
その後下腹は更に2センチ減で計マイナス10センチ。
そしてまだまだ、毎日のように変化を楽しんでいる最中です。
Amazonプライムのスクリーンセーバーが夫のフォトアルバムになっているため、時々昔の写真が映し出されるのですが、今は高一の息子が、保育園児だった頃の