多忙な日々で続けているプチ習慣

3月、4月は職場や学校、家族のイベントなどで忙しいという方、特に多いのではないでしょうか。

12月は年の終わりで「師走」という言葉がありますが、3月、4月も状況的には「師走」だよねと思う今日このごろ。

「師走」の語源は諸説ありますが、お坊さん（師）が東西に走り回るさまを表しているという説があります。

その説からすると、3月、4月もおかしくはないと個人的に思います。

日本では、スギ花粉の飛散が始まり、花粉症の症状で悩まされている人もたくさんいらっしゃると思います。

通っている耳鼻科で聞いた話ですが、アレルギー症状を持っている人は持病が悪化するのもこの時期には多いそうです。

そこで思うのは、学期始めや年度始めをズラしてしまえばいいのかなと。

お隣の中国は2月（旧正月）はじまりだし、
そんな考え方もありだと思うのです。

さて、前置きが長くなりましたがワタシが多忙なときでも大切にしているプチ習慣は毎日玄関で「お祈りをする」というもの。

家を出る前と帰った直後にします。

御札をおいているので、家を出る前に立ち止まって「二礼二拍手一礼」をしながら、
出る前は、どんな日にしたいか、何を成し遂げたいかなどを願い
帰宅後は、どんな1日だったか、反省を活かしてどうするか
をココロで願います（たまに声出しするときも）

最近、これでいっぱいいっぱいになっていることに気付き、予定していたお茶のお稽古をお休みし少し余裕のある日を手に入れることができました。

四季を感じる場所に出かけるのも
大切にしている習慣

ワタシのプチ習慣がどなたかの気づきとなり、お役に立てますように😊

ここまでお読みくださりありがとうございました🙏🌈💜