自分から発するものに気をつけて身体に喜びを入れてあげる

人は常に自分から電波のようなものを
発している

頭で考えた事が身体の外に出ていって
自分の周りの電磁場に吸収され
それがまた身体の中に戻って来る

だから思考の内容には気をつけて

この世界には　自己嫌悪と決めつけが
充満している　
だからといって　それをそのまま受け入れ
そんな事ばかり考え
脳からそういう思考を発していると
絶えず自分に毒を盛っている
みたいな事になる

心配し過ぎる事もそう
一見気にかけているみたいに
感じられるけれど　そこには
あなたのことを信頼していないという
メッセージが入っている

それでは生命力が奪われていく

頭が心配や決めつけを始めたら
ストップさせるために
楽しい何かを見つけよう

取り敢えず　今やっても
嫌じゃないことを
やってみよう

好きな音楽を聴いたり　
運動でも散歩でも
料理や掃除でもいい
眠ければ寝てもいい
動物とゴロゴロしてもいいし
踊りたければ踊ればいいし
何でもいいのだ

頭の中から心配や嫌悪が出ていくのを
止めて　脳から出る信号を心配から
喜びの方へシフトさせる

自分から出ていった思考は
自分へ戻って来る

それがこの世界の電磁気的リアリティ

私たちは　毎瞬毎瞬　自分自身の
身体や磁場を形成し　新しく創り出している

心配と嫌悪で暗く濁った場を
創り出すことも出来れば
清々しく幸せなリアリティを
生み出すこともできる

確かにこの社会には　自己嫌悪や
心配や決めつけが溢れかえっていて
そこで幼い頃のような生命の溌剌とした
喜びを見出すのは至難の業に思われる

だけどその力は私たちの中に宿っている

結局のところ　自分を救うのは自分なのだ

それには世界を救うヒーローや
ヒロインになる必要はない

自分に優しく寛大であり
決めつけや心配をやめて
身体に喜びを入れてあげる

それだけだ