ストレス対処だけ？

個人的に試験が近いため最近健康経営関連のことばかりになってしまっています。もうしばらくお付き合いください。

さて、企業ではセルフケアに力を入れて研修なども行われています。
私もメンタルヘルスの研修をさせて頂いています。

もちろん「ストレスに早く気が付き、上手に対処をする」ことはとても大切です。

でも、それだけでよいのでしょうか。

仕事での幸せを感じるためには上手に仕事をすすめたり、だんどりをしたり、人にお願いするスキルをみにつけたり、問題解決スキルを高めたり
さまざまな仕事のスキルを上げ、自信を持って仕事ができるようになることもまた、ストレス対処になります。

業務との向き合い方を変えてモチベーションを向上させる「ジョブクラフティング」も従業員研修に取り入れると良いと思います。