ストレスのおはなし（？）

今日も元気に息をしてきましたね！

一息しましょう

お疲れ様です。

最近、たいへんな夢をみるので起きる瞬間とても後味の悪い朝になってしまいます。

と、いうことは眠りが浅いのか…？

一度寝ると、老人に迫られる夢を…

また寝ると、親戚全員から責められる夢を…

そして寝れば、隠し事がバラされる夢を…

夢占いはする方ですか？

この災難続きの夢路はなんなんだ！と久々に感情的に即占いを見るんですが、これ全部ストレスのせいでした(⌒-⌒; )

なんでーー！

そういえばこの前も、慣れない人、といってもお姉ちゃんの彼氏ですよ？

そんなぎこちない間柄ではないのに、帰宅後夜中じゅう吐きまくっておりました。

本当に何故？…

ストレスはどこから来るのかわからない。

気分もときどきリセットが必要、胃もときどき休ませてあげることが必要なのですね。

運動が習慣的にない方には、なんとなく気が向いた時にジョギングすると、

普段の生活でこんなにも肺を活用してないものなのか…！と、

新しい発見があるかもしれませんよ。本当に吸う息が浅くなってきているのが現代だと思います。酸素がしっかり回って気分もすっきりするので運動はおすすめですね。

それでは、今日は良い夢を見れますように。

それか見ない方が熟睡できていいな……。おやすみなさい