気持ちが安定してる時期の時間割

私は双極性障害です。薬を飲んでいるからかもしれないですが、今は上がりもせず、下がりもせず気持ちが安定しています。気持ちが安定している時期にどんな生活を送っていたかを振り返れるように、ここ最近の1日の時間割を書いておこうと思います。

6：30  起床、モーニングページを書く
7：30  準備、朝食
8：00  通勤、本を読む
10：00 出社
12：00 昼食
19：00 退社、noteを書