015【癒しの旅】すべてperfectで、つまずきなんてないという視点。

夏、夏、夏…が終わろうとしている。
でも、まだまだ日中は夏！！なんだけど、なんかこう、朝晩の雰囲気が、そろそろ秋入ります〜になってきた。
虫の鳴き声とか、ね。

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今日のタイトル。

何が起こっても、すべてperfectで、つまずきなんてない！！大丈夫！！絶対大丈夫！！って、最近自分で自分に言っていることば。

毎日みるモーニングページ用のノートのはしっこに書いてあって、できる限りこの言葉を思い出すようにしている。



エゴの声って、ほんとすごいなーと思う。
恐れと不安のかたまりで、ほんの少しのことで、「やばいよやばいよー（出川哲朗さん風）」って言ってくるんだよね。
あとは、急いで！とか、こんなことしてる場合じゃないんじゃないの！？とかの焦らせ感も結構すごかったりする。(わたしだけかな、、、と、ここでまた不安がでる（笑）)

例えばね、
ちょっとでもいい気分で安心してリラックスしようものなら、
「え、あなた、ほらほらー、あれよあれ。まだやってないでしょ。座っちゃっていいの？」
とか、
あー、、、あれ、あのタイミングでやっておけばよかった！とか一瞬でも思ったりしたら「でしょ！だからあの時やっとけばよかったのよ！まったく、ほんと間の悪い人だねー。いつもそうなんだから。なんであの時やっておかなかったの？」
とかとか。

そんな不安と恐れのかたまりのわたしのエゴちゃん♡をなだめるときに、さっきの言葉を言うようにしている。

大丈夫大丈夫っ！！
ぜーーーんぶ完璧、perfectで、なーんの心配もないんだよ。
今はちょっとずれているように見えるかもしれないけど、結局最後はこれでよかったんだ♡ってなるんだから。
これまでだってそうだったでしょ？
今すぐなんとかしようとしなくて大丈夫なのよ、エゴちゃん。
いつもありがとね！
わたしの中の心配と不安をたっくさん受け持ってくれてありがとー。
でもでも、ほんと大丈夫なの！
すべてperfectで、つまずきなんて、ほんとないんだから。
大丈夫よー♡

って。

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もしかしたら、今あるその不安や懸案事項、心配事が数分後にはあっという間に消失するかもしれない。
あるいは、今日の夜や明日にはなくなっているかもしれないし、１年後かもしれないし、１０年後かもしれないけど。

その解決(どーでもよくなるというのも含めて)までの時間も、ぜーんぶ大丈夫で、本当に、どんなこともつまずきなんてないんだーって。

何か、うげっ！！ってことが起こったら、それはただ単に、そのうげー！な感情を手放すタイミングが来ただけなんだと思うんだよね。
だから、そのうげー！を感じられるような出来事が起こったという。

そういうのも含めて、ぜんぶ完璧。perfect。


そうやって物事を見てみたら、なんだかちょっぴり、楽になるというか。

この、うげー！な出来事さえも、自分をより自由に、軽くしてくれるためのギフト…なんだなって。

ほんとに、なんかよくわからないけど、損も得も不平等も失敗もなーんにもなくて…とにかく、魂的な大きく長い視点にたったら、ぜんぶ完璧、perfect💮💮💮なんだろうな。

こんなふうに、自分のエゴさんをなだめる日々であります。

最後までお読みくださりありがとうございます♡

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平和はわたしからはじまる。
Peace begins with me.