【思春期】親の不安の正体🍀

🌈思春期の子どもを育てる中で
「不安」という感情は
親にとって常につきまとう存在。😓

進路、友人関係、SNS、自己肯定感
親の心配のタネは尽きません。

でも、ふと立ち止まって考えたとき
その不安は一体どこから生まれているのか？🤔

もし、その正体を知ることができたら
不安に押しつぶされることなく
子どもともっと良い関係を築けるのではないでしょうか。

今回は、「親の不安」にフォーカスし、その背景にあるものを探りながら、子どもの成長を見守る力を育むヒントをお届けします。☺️

　　　　　🌈不安の正体とは🌈

親が抱える不安は、単純に
「子どもに幸せになってほしい」
という願いから生まれるものばかりではありません。

その裏には、親自身が持つ過去の経験やプレッシャー、そして「こうあるべき」
という理想が隠れていることが少なくないのです。

「進路を間違えたらどうしよう」
「友人関係で傷ついたらどうしよう」

親として自然に湧き上がるこの心配の裏側には、「痛い思いをさせたくない」
という強い保護本能があります。🍁

しかし、この思いが強すぎると、親が子どもに過干渉になることがあります。

失敗を未然に防ごうとするあまり
子どもの選択に口を出し、結果として子どもが自らの人生を体験する機会を奪ってしまうことも。😫

親は、自分の過去の失敗や後悔をもとに
「同じ思いを子どもにさせたくない」
と考えます。

たとえば、進路選択で迷った経験
友人関係のトラブルで苦労した過去
「あのときこうしていれば」
と思い
子どもの選択肢を制限してしまうことも。😔

しかし、親の価値観や経験がそのまま子どもに当てはまるわけではありません。

むしろ、親が思う「正解」が、子どもの可能性をせばめてしまうこともあるのです。

　　　　
　　　　🌈理想の親でありたい🌈

「親だから子どもを守らなければ」
「完璧でいなければ」という思いも、親の不安を増幅させます。😓

特に、周囲の目や社会的な価値観が加わると
「しっかりしなければ」
というプレッシャーが強くなり、自分を責める原因にもなります。

このプレッシャーが強すぎると、親自身が疲れ果ててしまい、子どもと向き合う余裕を失うこともあるでしょう。😞

親の不安は、無意識のうちに子どもとの関係に影響を与えます。

不安が行き過ぎると、次のような問題が生じることがあります。👇

　　　🌈親子の距離が広がる🌈

不安が大きいほど、親は口出しや干渉を増やしがち。😓

しかし、これが続くと子どもは
「自分のことを信じてもらえていない」
と感じ、心を閉ざしてしまう可能性があります。

親としては子どもを守りたいだけなのに、その結果、親子の距離が広がってしまうのです。😓

親の不安は、直接的にも間接的にも子どもに伝わります。

「親がこんなに心配するのは、自分に何か問題があるからではないか」
と感じさせてしまうことも。🤔

その結果、子どもが自己肯定感を失い
「自分はダメなんだ」と思い込むきっかけになってしまうこともあります。

🍀不安と向き合い
　　　　「見守る力」を育てるために🍀

では、どうすれば親の不安を和らげ、子どもを見守る力を育むことができるのでしょうか？

まず、不安を抱えている自分を責める必要はありません。☺️

親も人間であり、不安を感じるのは自然。

大切なのは、
「なぜ自分はこんなに不安を感じるのか？」
と、その根底にある感情を見つめ直すこと。😌

自分の経験や理想が影響していると気づけば、不安に振り回されず冷静に対応できるようになります。☺️

親が子どもにできる最大のサポートは
　　　
　　　　🍀「信じて見守ること」🍀

子どもは失敗を経験しながら成長します。😌

親が心配だからと道を塞いでしまうのではなく、「きっと自分の力で乗り越えられる」
と信じて見守る姿勢を持つことが重要です。

同じような不安を抱える親たちと話すことで、「自分だけではない」
と安心感を得られることがあります。

また、他の親からのアドバイスや気づきが、不安を軽減させてくれる場合もあるでしょう。

子どもが本当に親に求めているのは
「完璧な親」ではなく
「安心して帰れる場所」です。☺️

不安に押しつぶされるのではなく、その不安をきっかけに親自身が成長することで
子どもにとってより温かい存在になれるのではないでしょうか。

　🍁親の不安を手放し、子どもを見守る🍁

その過程で、親もまた新しい自分に出会えるはずです。

そして、そんな親の姿こそが、子どもにとってかけがえのない心の支えとなるのです。☺️