老化と習慣

脳の機能低下の原因を、老化だけに求めず、日頃の習慣に求めることも大切なんだよね。

何もケアしなければ、今の地球では下がってしまうのは否めないので。

それに、ただでさえ現代人の多くは、スマホでドーパミンを使い過ぎているし、睡眠も乱れ、必要な栄養が足りず運動も足りてないことが多いから

脳の機能に直結する好ましい習慣が不足しがちなんだよね。

だからこそ、老化だけに原因設定するのは、まだ諦めるには早いって段階なんだよね。

逆にいえば、改善の余地があるのだから、それこそ、まだ諦めるには早いんだよね。

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