見出し画像

自分をよく知る

2023年2月26日 23:32

本当の感情
本当の気持ちを
わかる理解する
受け止める認める

その繰り返しで
だんだん強くなるし
自分が変わっていきます

呼吸を整えて

それが
「私」が「私」にできること

いいなと思ったら応援しよう！