( •̀ω •́ゞ)

整骨院なう
9:00オープンなのに8:48についた
なので外で待ってた

日光浴でビタミンDを作るぞ

徒歩30分のところにある整骨院で徒歩できたから汗だくになった
行く前にシャワー浴びたのに無駄になったｗ
でも水抜きできると思えばがんばれる

今はお腹のトレーニングしてて腹筋のインナーマッスルに作用する機械を使ってるから手持ち無沙汰だからこうやって記事が書ける
30分はお腹のトレーニングだからがんばるぞ

そして整骨院が終わったら11:00から訪問看護
たぶん整骨院終わって帰宅して少し余裕あると思うからその時間でスクワットしよう

スクワットってウエスト痩せるらしいけど脚太くなるんだってね
脚痩せもしたいからスクワットはやりすぎ注意だね

訪問看護終わったらジムに行くぞ
ジムに行って運動するんだ
絶対に痩せてやる
今ある服は全部売って太った分の服買って痩せたらまた太ってたときの服売って痩せた服買うんだ
がんばるぞ

そしてジムが終わったら特撮感想を書く
今日こそは絶対に書く
四週分書いてないから一週分ずつ書いていくぞ

そして特撮感想書いたら動画編集しないと
あとお歌の練習もしないと
気持ち悪いけど吐き気止め飲んでがんばるぞ

鎮痛剤と吐き気止めが足りない
主治医がお薬くれない
依存症になったら大変なのはわかるけどキツいって言ってるのにくれないのは腹立つ
なんかムカついてきたから今日もアンガーマネジメントでトムヤムクンだな

転院するから今度はいい先生と当たるといいな
薬の調整とかちゃんとやってくれる先生がいいな
いい病院でありますように

少しでも体調不良が良くなって鬱も治ったら特撮感想も動画編集も配信もできるのに
体調不良をなんとかしないとだな
体力も関係してると思うからこれから体力作りがんばるぞ

徒歩で整骨院とジムに通って体力作りがんばる
徒歩で通えば少しは体力作りになるでしょ
ジムでも運動したらたぶん痩せるでしょ

ものすごく楽観的に考えてるけど体調不良と戦いながらだからけっこうきついぞ
吐いてでもやりきってやる！
今も実は体調悪いし
でも整骨院にこれてる
体調悪くてもできてるからなんとかがんばればいけることがわかった
無理してでもがんばるぞ

ただ無理はしても無茶はしないように気をつける