マガジンのカバー画像

こころのサポート部屋

217
産業カウンセラーとして、社内SNSに掲載した記事を載せています。
運営しているクリエイター

2023年2月の記事一覧

2023年1月26日

おはようございます😃 自分をさらけだす とか、 自分自身のことを人に伝える というのは、真…

2023年1月25日

おはようございます😃 先日から実験している、 【未完了タスクで頭をいっぱいにしない】 【…

2023年1月24日

おつかれさまですー。 仕事が全然うまく進まない… そんな日に限って電車止まるとか、 机の角…

2023年1月23日

おはようございます😃 今日の気分はどんな気分ですか? 「だーるー 😑 」と感じる時に、 「…

2023年1月20日

おはようございます😃 Be nice to others. Tさん(社員さん)が私たちに教えてくださり、社…

2023年1月19日

おはようございます😃 仕事していると必ず出会う、「反抗的」「攻撃的」な方。 そんな方たち…

2023年1月16日

おはようございます ✨ 先日、日テレの番組「カズレーザーと学ぶ」で、【脳過労】が取り上げられていました。 電車やトイレなど、ちょっとした隙を惜しんで、倍速視聴やマルチタスクなど、情報を脳に詰め込み「タイパ(タイムパフォーマンス)至上主義」という言葉が登場するほど、時間効率を重視する人が増えているそうです。 日本人が受ける情報量は、現代の1日が江戸時代の1年分平安時代の一生分(! 😳 )といわれていて、この情報過多の状況で、6割のひとが脳過労に陥っているとのこと。 🧠

2023年1月13日

おはようございます😃 頭がごちゃごちゃ 気分がモヤモヤ なときは、ぜひとも「言葉にする」…

2023年1月12日

おはようございます😃 昨日も、 ・タスクが完了するたびに満足感を味わう ・ToDoや未完了のこ…

2023年1月11日

おはようございます😃 時間の使い方についての本を斜め読みしていたのですが… わたしはとに…

2023年1月6日

おはようございます ✨ このあいだ、SNSでこんな動画を見つけたのです。有名な話らしいので…

2023年1月5日

おはようございます 🌅 年末に夫がコロナになってしまいまして(まだ療養期間中なのです)、…

2023年1月4日

あけましておめでとうございます🌅 今年もよろしくお願いします ✨ 年末年始は、たくさん身体…