2023年1月19日

これは、わたしが産業カウンセラーとして社内SNSで発信した記事です。

おはようございます😃

仕事していると必ず出会う、「反抗的」「攻撃的」な方。

そんな方たちは、エゴキンマンに頭がのっとられている方なんです、ということを前にもお伝えしたことがあるのですが、

自分のことを否定し続けて、自己肯定感が低くなると、人を批判したり攻撃したくなるのです。

なぜかというと、自分を守るためです。

ツンツンすることで、「これ以上私になにも言ってこないで」と防御したくなる（もちろん無意識で）んですよね。

昨日、心理カウンセラーの加藤隆行さんから本をいただいたのですが、加藤さんの本にも、【反抗する人は、自分を変えられたく（＝否定されたく）ないから、「自分が正しい、相手が悪い」と戦って、相手に自分の言うことを力で聞かせようとする。】

と書かれていました。（「会社に行きたくない気持ちがゆるゆるほどける本」より。）

同じようなタイプの方が関わるとバトルになり、悲観的な方がこういう方に関わると、パワハラになったりモラハラになったりします。

会社における人間関係のバチバチの奥には、「自己否定」が根っこにあるんです。

なので、わたしは毎日、

「自分の気持ちを大事に！」
「自分をもっとねぎらいましょう ✨ 」
とお伝えしている次第です。

自分を否定すればするほど、敵が増えてしまう。そんなふうに仕事していたら、毎日しんどいですもんね。（自己否定すると敵が増える仕組みはもう少し丁寧に説明したいかもです）

さ！！！

自分のお尻、叩きすぎていませんか？
ちゃんとやれ、ちゃんとしなきゃ、こうすべき、ああすべきで自分を縛りすぎていませんか？

少しでも、自分に優しいまなざしを、むけてあげてくださいね 🥹

可愛いペットをみるような、
可愛い子供をみるような、
可愛い推しをみるような、

そんな目で自分も見てあげましょうー！