夏の生理不順

おはようございます！
毎日暑いですね～。
そして夏になると生理が乱れがちになる女性が多いですよね。

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原因の1つとしては…
・外気温と冷房の効いた室内との温度差
・冷房による冷え
・冷たい飲食物による冷え
などによる自律神経の乱れが考えられます。

すごい昔（昭和42年）に発表された論文によると、
当時の静岡県熱海市の7月・8月の平均気温は28.9～32.8℃、外気との温度差は5℃程度だったようです。

今はもっと暑いですよね。
おそらく2℃ぐらい暑くなっています。
そのため外気との気温差ももっとひらいています。

その当時の調査でも、生理に異常をきたす女性が35%もいました。
・生理が早くくる
・経血量が減少した
・生理が遅く来た場合は経血量が増加した
などの症状が現れました。

なお、外気温との温度差が8℃以上になると、生理が遅れる傾向にあるようです。

今はもっと気温差があるので、35%以上の女性たちが生理の異常を感じているかもしれません。