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おはようございます。 今日はPMSのお話。 近年、月経前の定期的な鉄分摂取が、PMS発症リスク…
おはようございます！ まだまだ暑いですね～。 昨日は夜も暑くて、イベント出店帰りに荷物を持…
おはようございます！ 天候の急激な変化や気温差で体調を崩していませんか？ 友人は先日、雨…
皆さんはお灸はしますか？ 私は時々、こっているな～とか冷えてるな～と思った時にやっていま…
先週の有料メルマガ番外編で、「不食」についてちょっとだけお送りしたので、食べ物繋がりで(…
今はフルタイム以外にも、在宅やパート・アルバイトなども含めると、働いている女性が多いです…
今日は「生理不順」についてお届けします。 初潮を迎えてから現在まで、ずっと同じ周期（日数）で生理が来ているという方は珍しいのではないでしょうか。 ちょっとしたことで、日数がずれてしまうことはよくあることです。 皆さんも一度は経験したことがあるかと思います。 私の場合は、布ナプキンを始める前は、ずっと何年も生理不順でした。 周期が定まらないだけではなく、3か月こない、3か月続くなんてこともありました。（もちろんその頃は通院していました。） 布ナプキンを使い始めてからは解消
「経血コントロール」はご存知ですか？ 簡単に言うと、一般的には、「尿や便のように経血をた…
生理の時の体調は本当に個人差がありますよね。 当店のお客様やスタッフなど、布ナプキン生活…
今日はPMSやその他の月経随伴症状（月経困難症・周経期症候群）に効果があるお灸のお話をお届…
今日は月経中のタブーについてお届けします。 本内容はメールマガジンにご登録いただいている…
最近PMS続きですね(^^;) 最近は実際にもPMSのご相談も多かったので、PMS情報を立て続けにシェ…
今日は「PMS」についてお届けしたいと思います。 当店では2016年からお客様にアンケートをお…
当店では2016年からお客様にアンケートをお願いしているのですが、 その結果を見てみると去年ぐらいからPMSのお悩みが多くなっています。 このアンケートは、布ナプキンユーザーさんにご回答いただいているので、布ナプキンで生理痛やかゆみなどは解消されて、それ以外のお悩みが増えているのかな？とも考えていますが、どうなんでしょうか。 ここ数年のコロナの影響でストレスなども増えているのでしょうか。 （PMSについてはまた今度詳しく書きたいと思っています。） PMSには柑橘類が良い
