適応障害からの回復:2025年の目標

はじめまして。ららんと申します。
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●前回のお話●

2025年になりました。
今年もどうぞよろしくお願いします。

昨年は、適応障害やセクハラを受けて転職をするなど
私の人生においては大きな事件の連続でした。

特に上半期は毎日泣いてばかりいたけど
会社を辞める決断をしてからはいつもの私を取り戻したと思っています。

が、無理は禁物。
私は適応障害を患っているんだ。ということをいつも心に留めておくようにしています。

決して治った！と思わないこと。
そうすることで、自分自身に無理をさせない努力をしています。

2025年。
私は今年44歳になります。

上の子は社会人になり、下の子は大学入学。
2人とも成人し、親としての役割は終えたと思っています。まだまだお金はかかるけど。笑

私はここからの20年を自分のために使いたいと思っています。

20代、30代は家族のために生きてきた。
ここからは後悔のない人生を歩むための時間にしたいのです。

知らないものに出会い見識を広げたい
食べたことのないものも食べてみたい
行ったことのないところに行ってみたい

ここからは人生の第二章。
私は夫と見たことのない景色を見に行こうをスローガンにここからの日々を大切に過ごしていこうと思っています。

とはいえ、楽しむにはお金が必要なのでもちろん仕事も全力で！

病んでた時に辞めてしまったジムも再開させる。

私のどん底だった2024年は経験として心の奥底にしまい、ここからはそれを土台に明るく前に踏み出します！

でも何度も言います。
無理はしない。
私の適応障害は治ってない。
だから、無理はしちゃいけない。

これも自分自身との約束。

どんな一年になるのか。
楽しみです！

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これからもよろしくお願いします！！
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