適応障害からの回復:人間の三大欲求

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、人生で初めて「適応障害」と診断されました。
適応障害からの回復について書いております。

⚫︎前回のお話⚫︎前回までのnoteで適応障害発症のバックグラウンドや自己分析はできたと思います。ここからは「適応障害の回復」に重きをおいて書いていきます。

まず退職後、しばらくして鈍っていた味覚が徐々に戻り初めました。
味覚を感じるようになれ