私のうつ病体験記 適応障害発症まで②

退職を伝えた

上司に退職を伝えたのが8月。
9月に他のセンターへの研修が控えていた。
その研修自体に行けるメンタルの状態でなく、その研修すら無しにして欲しいとの理由で退職を申し出ていた。

→今思うと思考回路がおかしい。かなり追い詰められていたのだろう。研修に行きたくないから退職するって、どう考えてもおかしい。

その8月もメンタルに響くような事象がいくつか発生。その都度、夜にはお酒を飲んでい