【ダイエット動画 vol.6】生理痛も解消！骨盤エクサ

生理痛を和らげる効果があります。
自宅でできるヨガです。

【監修】トレーナーMOMO（日本トレーニング指導者協会認定、アディダスファンクショナルトレーニング認定）