【ダイエット動画 vol.4】肩こりがどんどん軽くなる！肩甲骨はがし

肩甲骨はがしのエクササイズです。
姿勢改善に効果があります。

【監修】トレーナーMOMO（日本トレーニング指導者協会認定、アディダスファンクショナルトレーニング認定）