心が整う、ご自服抹茶

こんにちは、余白です。

年を越してもう１ヶ月、あっという間に２月がきた

月初め、気持ちを込めて抹茶を点てる

今日のロンドンは天気が良く

部屋には陽が差し込み、鳥の囀り(さえずり)が聞こえてくる

今日の一服

何も考えず、ただ抹茶を美味しく点てることに集中する

抹茶はよく体に良いと言われるが

私は心の健康にもとても良いと思う

朝の10分、ご自服抹茶をするだけで

心が整う(気がしている)

　余白