アンラーン【Unlearn】古いものは捨て、常に新しい学びを武器にする
「自分軸クリエイター」のスカイです🥰
【人間の思考】
私たちの思考は、経験や 学びからつくられていきます。
新しい知識や視点を受け入れ、思考を加速させていくには、本来なら「過去の学びや成功体験」などを元に積み上げていくイメージがあるかと思います。
しかし、「アンラーン」は過去の成功体験などを一度手放してしまいます。
なぜなら「経験や学びのパターン」には、クセがつきまとうことがあるからです。
今までの「古いクセや思考」は、時として新しい視点やアイデア、学びを阻む材料となってしまうことがあるのです。
そこで今日は、【アンラーン】【アンラーニング】、つまり「過去の学びや成功体験などから一度 サヨナラ」して、常に脳内をクリアにし、新しい学びをまっさらのまま取り入れよう！という考え方です。
🟢アンラーンの考え方
以前 読んだ本に
➤老子
➤学問を修めるには、日々知識を増やさなければならない
➤道を修めるには、日々削ぎ落として いかなければならない
とありました。
情報社会の現代では、常に新しい情報がもりもり出てきて、一生懸命 知識を吸収して満たそうと必死ですよね？
様々なエビデンスを元に改良を重ねていくうちに、ビックリするような斬新な考え方も生まれてきます。
それを漏れなく自分に取り入れられたら…。
本当に素晴らしいですよね？
しかし、昔の成功体験や考え方をそのままにして、潜在意識の中にずっと閉じ込めたままでいると、何が起こるかというと…。
今、目の前にある最新の情報が「最良のやり方」や「最良の学び」だったとしても、自分の中の固定観念と離れすぎていた場合、脳の現状維持システムが働いてしまい【新しいやり方で成功する保障はないよね】と、ハジいてしまうことがあります。
すると、せっかく素晴らしい情報が目の前にあるのに
・以前の成功例と全然ちがうから
・成功するか分からない
・次の機会に試してみよう
などと、理由をつけて 後回しにしたり、チャレンジしなかったり してしまうことがあります。
そこで！
アンラーン【Unlearn】という考え方を取りれてみるのです。
【過去の成功体験や固定観念を解き放つ】ことで、新しい視点を躊躇なく持てたり、今までと全く異なるアプローチを試すなど、多くのチャンスが生まれてくる可能性があります。
早い話が、古い情報や知識はとっとと捨てて、あいたところに新しい視点をどんどん取り入れてみよう！
ということです。
柔軟に新しい学びを取り入れる✨
🟢アンラーンのやり方
🟡脱学習 ［Unlearn］
・過去の成功体験や固定観念を１度捨ててみる。
・新しい情報にオープンになって取り入れてみる。
・自分を制限しているものを見直して、いらない学びを捨ててしまう。
🟡再学習 ［Relearn］
・クリアにした状態の中、新たな学習や情報を取り入れる。
・今までと違うアプローチを試してみることで、新たな視点が生まれる。
🟡ブレークスルー ［Breakthrough］
ブレークスルーは脱学習と再学習を経て「新たなステージに到達」することを言います。
失敗を恐れずに試してみる。
（もちろん、リスクマネジメントは必要ですがw）
このサイクルを繰り返すことで、様々な新しい変化に適応できる力を身につけることができます。
最初は小さな一歩から始めてみて下さい。
そして、自分の弱さを認めてあげることも大切です。
自分自身をまずは愛してあげて、上手に心を解き放ってみて下さいね！
🔴まとめ
アンラーンは、今までの古い固定概念を捨て去り、まっさらな状態になって、新たな学習や習慣を身に着けていくことができる強力なツールとなります。
柔軟な心で新しい視点を持つことで、自分自身の可能性を最大限に引き出してみてください。
使ってないモノ、古い情報は無くしてリセット！
まっさらな気持ちで「新しい自分に出会う旅」に出かけましょう✨
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