Ouraリングの記録2022/9/28

所感

　昨夜、急に体がかゆくなって寝れないタイミングがあった。体確認しても斑点等の肉眼で確認できる変化はなかったが、かゆかった。
　かゆいかゆい病ってのもあるがそれだったのだろうか。今夜は起きないでほしい。

行動記録

なし

記録

日記

　プランシェ目指すなら運動内容も記載する必要があるなと感じる。最低限行う内容を決めておくべきだな。なにが、それくらいできるようになったか、成長がわからねば、内容を難しくすることもできない。
　相変わらず膝が痛いのが困る。歩行の問題はないが、柔軟などをすると痛いってかそうなら辞めるべきなんだろうな。