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Ouraリング健康管理

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自分の健康管理のため記録新たな方法模索中
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#ダイエット日記

Ouraリングの記録2022/9/21

所感 睡眠、感覚的には問題ないと思っていたのだが、いろんなパラメータが真っ赤!良くない数…

Ouraリングの記録2022/9/20

所感 睡眠とっても朝頭が重いのが気になる…すぐ抜けるけど気になる…睡眠だけの問題?  16…

Ouraリングの記録2022/9/19

所感 睡眠十分、朝は若干頭の重さがあったが、時間が経って悪化・継続共になかった。問題なし…