２０２４・１０・２７（日）[陰マガ]私は、肩こりがひどすぎてゲップがよく出ます

こんばんは。

「自分の陰（ネガティブ）な部分と向き合うマガジン」
略して「陰マガ」のお時間です。どうぞお見知り置きを。

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こう見えて（どう見えているかわかりませんが）、
私は、「肩こりがひどすぎてゲップがよく出ます」。

え？肩こりでゲップ？なんか関係あるの？

と思われるかもしれません。

考えられるメカニズム

肩こりが直接ゲップの原因となるわけではありませんが、以下の様なメカニズムが考えられます。
筋肉の緊張が内臓に影響:
肩や首の筋肉が緊張すると、その緊張が内臓に伝わり、消化機能に影響を与える可能性があります。
自律神経の乱れ:
ストレスや疲労によって自律神経が乱れると、全身の機能に影響が出ます。肩こりだけでなく、消化機能も低下し、ゲップが出やすくなることがあります。

Gemini調べ

どうやら私は、自律神経が乱れやすくて慢性的に首や肩が緊張状態にあるようです。

ここ数ヶ月、ゲップが異常に出るようになりました。そんなにストレスを感じているわけではないのに、体に緊張癖がついてしまっているようです。

あまりよろしくない状況ですね。消化機能まで衰えてしまっては、
「しっしースペシャル」をまともに食べられなくなってしまう。

これはよろしくない。

こうしてタイピングをしている今も、気付くと肩が上がってしまっています。

深呼吸…スーハー…

肩を下げて、首もなるべく下げずに、タイピング再開。

一応スタンディングデスクを使っているものの、背が高いため、どうしても首が下がりがち。

あーいかんいかん！また肩が上がってる！
あーいかん！ゲップ出そう！
あー指の関節痛くなってきた！
あーまた首下がってる！
あー足吊りそう！

…若い方がもしこの記事を読んでいるのであれば、

「若いってだけで財産なんですからね」

こんな大人になりたくなかったら、運動する習慣は若い時から身につけておいたほうがいいです。

さもないと、私のように首をちょっと曲げただけでミシミシギュリギュリいうようになりますぜ…あ！ゲップ出そう！

汚い記事失礼いたしました。

おやすみなさい。