2024/11/24の100日ダイエット87日目の体組成計のデータとつぶやき
今日は、昨日の外食に続き、家族3人で焼肉に行きました!
久しぶりに食べた食べたっていうくらい牛肉を食べました。ミニデザートも食べ放題で三つか四つ選んでおまけにアイスも食べた!
これじゃあ、きっと増えてるだろう次の日の朝の計測が怖い〜。
でも、食べる時って罪悪感感じながら食べたって何にも楽しくない!
むしろメンタルに悪いと思う。
1週間の疲れを癒して家族と夕食ー我が家では3人揃う時がめずらしいので
こういう時だってあるのです!
猫たちには帰ってからチュールをたくさん食べてもらい