産後ダイエット１か月目：マイナス１キロ達成

昨年の11月に第三子となる息子が誕生して3か月がたとうとしています。

出産後にするすると落ちた体重は、産前＋3〜4㎏で減りどまり。
産褥期が終わった年明けから体重管理を始めました。

目標最終目標（半年後の6月までに）
　産前の50㎏にもどる！
　筋力をつけてメリハリのある疲れにくい体になる

1月の目標
　52㎏以下になる

やること
　毎日体重計に乗る
　毎日5000歩以上歩く
　ダイエット