明けましておめでとうございます🎍🐓🎍

明けましておめでとうございます。
MENSA会員なのに無能なシングルマザーのシロミです。

皆様、お正月どのようにお過ごしでしょうか？
私は子供とのんびりと過ごしています。

久しぶりの投稿になってしまいました。
私は2024年、非常に働いた年となりました。

今年もがんばります。子供が成人するまでは…稼がないといけませんね。

冬季鬱か躁鬱か？

いきなりメンタルなお話ですが、皆さんは鬱状態になった経験ありますか？

IQが高いほど、将来を考えすぎて不安になる…という現象があるようです。鬱になる原因は、不安だけではなく季節要因もあります。

冬は日照時間が短いので、セロトニン分泌が減り、鬱状態になりやすくなります。

日照時間が短い、雪国の方々はお気をつけて…。

私は毎年冬にメンタルが落ちます。1番寒い1～3月半ばまで、まさに冬眠！と言わんばかりに動けなかったり気分がおちやすかったり…です。

いつか、冬だけでも、日照時間の長いところで生活したいなーと夢見ています。

それでは皆様、今年もよろしくお願いいたします。