１年ほどの謎の体調不良を治した話

1年ほど前から風邪っぽい症状を繰り返すようになった。

熱はでたりでなかったり、寒気やお腹をこわしたりだるくて動けなかったりという感じです。2019年の10月頃からだんだんと頻度が増えてきて4月頃がピークだったかな。。

僕はタバコも吸わないしお酒も飲まない、食事も野菜やお肉を毎日ちゃんと摂取してお風呂にも10分以上入るほどの健康生活だった。ただ数年前の心因的なものにより胃もたれをしやすく食が細かった。身長は180、体重は65kgもないほどでした。

対策１　対策としてまず始めたのは漢方による治療だった。病院で人参養栄湯や補中益気湯や十全大補湯、真武湯などなどあらゆる漢方を処方してもらい試していったがなかなか結果はでないという状況だった。煎じ薬やお灸も試していた。

対策２　４月ころになると体調が悪化して高熱が続き、家から出られないようになった。この頃体重は55kgになっていたと思う。コロナとかなんか重い病気だろうかととても不安になりつつ心を強く保つのに必死でした。そこで少し熱がおさまったタイミングで散歩を始めることにしました。これがかなり良かった！毎日30分くらい陽の光を浴びながら散歩をしたおかげで、少しだけ楽になってきた気がした。

対策３　６月ころになるとプロテインなどを取り、体重を増やすことに専念したが胃もたれが強く大変だった。そこでとりあえず胃の状態を確認してもらうため胃カメラをしたが、異常はなかったのでドグマチールとかppiを処方してもらい飲み始めた。すると今までの胃の異常が嘘のように楽になった。特にドグマチールは僕に合っていたようだ。

対策４　少しは体調がよくなったもののまだまだ仕事ができるような状態ではなかった。そこからサプリで不調を治すことを基本としている先生のところへ行くことにした。そこで現状を話し、いくつかのビタミンやミネラルのサプリを飲むことになった。効果の実感は若干感じるくらいでしたが、そこから１２月頃になると体重も67kgまで増え、随分と体調がよくなりました！めでたしめでたし笑