シロクマ実験 2 yumiko 2021年2月13日 21:31 例えば、痩せたくて、食べちゃだめだ、だめだ、と考えると、数時間後にバカバカ食べてしまった、ということはないですか?あるいは、勉強しなきゃ、しなきゃ、と自分を追い込もうとすると、部屋の掃除をしてしまったり。毎日を楽しまなきゃ、楽しまなきゃと思えば思うほど楽しめななかったり。シロクマ実験そういうときは、無理して頭からすべきこと、してはいけないことを追い払わない。食べたいものを食べる、勉強はやめてゲームする、楽しむより、寝る(-_-)zzzとか。 悩みがあれば、とことん落ち込んでみる。 ダウンロード copy この記事が参加している募集 #最近の学び 185,235件 #最近の学び #勉強 #いま私にできること #あたらしい自分へ #シロクマ実験 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート