第75回ベジタブルマラソンin立川（2024/12/29）
令和6年12月29日に東京都立川市で開催された第75回ベジタブルマラソンの10キロの部を走ってきました。
年の瀬に実施してくれるマラソン大会は貴重ですし、野菜も高騰していますし。
１ スタート前
1-1 会場入り
会場の国営昭和記念公園へは、北千住～新御茶ノ水・御茶ノ水～西立川と電車で向かいました。移動時間は1時間30分くらい。
朝食は、御茶ノ水駅前のおにやんまでとり天ぶっかけうどんを食べました。もう本当にいつもおいしい。このまま帰ってもいい。
1-2 スタートまで待機
事前にハガキだけが送付されるので、ゼッケン（ナンバーカード）や参加賞は当日引き換え。
当日の受付は国営昭和記念公園の西立川ゲート前に設けられていて、受付でゼッケンと公園の無料入場券を受け取ります。これで公園にタダで入ることができます。応援などの随行者は別料金（450円？）かかっちゃうんですかね？でしょうね。
国営昭和記念公園の開園が9時30分からなので、受付も9時30分から開始。メイン会場は公園に入って10分くらい歩いた先のうんどう広場なので、受付がスタートギリギリだと間に合わないかも。
参加賞の引き換えは、昭島口に特設テントが設けられていました。走った後でも引き換えができるみたいだったので、荷物にならないようにゴール後に参加賞は引き換えました。
参加賞は野菜で人参2本、たまねぎ1個、じゃがいも2個（あと、クラシエのシャンプーサンプルも）。カレーを作れってことですかね。
更衣室はレインボープールの既設の更衣室が指定されており、コインロッカーに荷物を預けることができます（利用料は100円、使用後に戻ってこない仕様）。ちなみに荷物預けのテントは別に設けられていて、こっちは無料で預けることが可能です。
トイレは公園既設のものが利用できますが、比較的女性のランナーの参加が多いようで、女性トイレの方だけ行列ができていました。
出店はありません。
1-3 天気
走る前は寒かったけれど、スタートの時には暑さこそ感じないものの寒くもありませんでした。風は全然感じませんでしたね。これは暑くなるぞ。
２ レース
2-1 事前の想定
先週走った月例赤羽マラソンで1時間切ったので、タイムはあんまり気にしない感じで。
5キロのコースを2周するので、1周目はウォームアップもかねてあんまり無理しないで、2周目の特に後半は行けたら行っちゃおうという感じで行こうと思います。ま、時計はできるだけ見ないでいいでしょう。
シューズは台湾サンダル（かかとあり）で。
2-2 スタート～5㎞（30:55）
ラップは手元の時計のものなので、実際の通過した距離とは異なります（号砲に合わせて計測を開始しています）。
特にブロック分けなどはありませんが、参加者はそれほど多くないので後ろの方でもスタートロスは15秒ほど。コースの道幅も広いので、思う存分マイペースで走ることができました。
1周目は想定通りにゆっくり入る。心拍が全然測れていなかったけれど、序盤は勾配も大したことないので結構安定していた気がする。
ま、勾配自体はないわけではないけれど、走れないような坂があるわけではないので大したことないと思う（手元の時計だと上昇した高度は60Mとのこと）。フラットというと嘘だけど、ハードじゃない感じですかね。
途中から少しはペースを上げた気がしていましたが、思ったようには上がっていないですね（それどころか落ちてる始末）。
給水所は、5キロのコースの2キロ手前と3.5キロくらいのところの2カ所にありました。それぞれスポーツドリンクと水が用意されており、うれしい。
距離表示は1キロずつありましたが、ハーフのものなのか、5キロ・10キロのものなのかがいまいち良くわからず、1周目は4キロの表示から5キロまではすんごい遠く感じました（実際はハーフの距離表示を勘違いしていたみたいです）。
2-3 5㎞～ゴール（29:31）
2周目。勾配がなんとなくわかるから、安心して走ることができるのが周回コースのいいところ。未知の道に恐れる必要がない。
最後の給水所（8.5キロあたり）から少し飛ばした気でいましたが、思ったよりは飛ばせず。
それにしても今日は心拍数が全然測れていなかったのが残念。
2-4 ゴール（10キロ 1:00:30）
ネットタイムでも1時間は切れていませんでした。
ゴール後に野菜ジュースとバナナ・みかん・きゅうり、記録証をいただけます。記録証がその場で発行される大会が少なくなった気がするので、なんかうれしいですね。
走り終わった後のきゅうりはなんでこんなにおいしいんでしょう。栄養がないなんて信じられない。
３ 感想・レース後のお楽しみ
3-1 この大会の良いところ
記念品が野菜でとても実用的。
場所に対して規模が適切で、レースはもちろんのこと受付やトイレ、着替えなどストレスを感じる場面がほとんどない（女性のトイレは改善の余地があるかも）。
フラットというわけじゃないけれど、十分に走れるコース設定。
安心の1キロごとの距離表示。
すべての給水所にスポドリと水の両方が用意されている（10キロで4カ所もあるのはすごい充実している）。
駅からも近くてアクセス抜群。
3-2 次回に向けての覚書
更衣室のロッカーが思ったよりも小さくて、デカいリュックで行くと入らないかも（だとしても外の荷物置き場におけるけど）。
参加賞は今回同様ゴール後に受け取るのが良い。
3-3 レース後のお楽しみ
西立川駅は食事ができるところがあまりないみたいですが、公園と反対側の出口を出ればお店がありました。
今回は駅から歩いて7～8分くらいのところにあるナナイロパスタへ行ってみました。
ラーメン感覚でぜひどうぞと店の外に書かれており、店内はカウンター。注文は食券、水はセルフサービスと確かにラーメン屋みたいで気が楽。
生パスタがおいしいお店のようですが、生パスタって鎌倉パスタ以外で食べた覚えがない気がします。ふにゃふにゃでコシがなかったら嫌だなぁ。
走った後で塩っ気があるものを欲していたので、たらこクリームパスタをを注文しました。
パスタにはイカ墨が練りこまれていて、見た目はちょっとアレですが、味は抜群。すごい美味しかった。
また国営昭和記念公園に来たときはわざわざ行きたいお店ですね。
3-4 お土産
立川まで歩いていって、エミリーフローゲに行きました。
フィナンシェが好きなんですよね。有名みたいなので本当に楽しみ。
焼きたてフィナンシェなんて初めて見た。
やばーいね、これ。うますぎるわ。表面が少し硬くて、食感も楽しいし。
オーソドックスなブーレもおいしいけど、リンツの方が好みかなぁ。でも、ちょっとお高いよなぁ。
４ 大会の概要
2024年12月29日時点の内容です。次回以降変更となる可能性があります。
4-1 会場
国営昭和記念公園（東京都立川市緑町3173）
受付は西立川ゲート（の外側）
青梅線・西立川駅 公園口より徒歩約2分
4-2 駐車場
昭和記念公園西立川口駐車場あり（普通車1日900円）
4-3 種目／スタート時間／参加料／定員
ハーフ／12時05分スタート／4,500円／1,500人
10キロ／10時40分スタート／3,800円／1,000人
5キロ／10時35分スタート／3,300円／500人
親子1.5キロ／14時10分、14時12分スタート／2,500円／200組
4-4 エントリー
ランネット（2024/6/8～12/8）
スポーツエントリー（2024/7/5～12/8）
4-5 受付／参加賞
9時30分～ 昭和記念公園西立川ゲートにて
参加賞は当日引き換え（季節の野菜）
4-6 コース
１周５キロの周回コース
4-7 関門
なし
4-8 給水所
１周あたり２カ所（2キロ手前、3.5キロあたり）
５ 次の大会
次は1月1日に予定されている第51回初音町元旦マラソン大会という謎大会の10.8キロを走ります。