Yoga Siestaのヨガ考察

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Yoga SiestaのヨガインストラクターKazuhaが考えるヨガとは何かを語っています。オンラインヨガレッスンを受けたいけど、どんな先生なのか気になる方は覗いてみてください…

#深呼吸

※今日のヨガレッスンで生徒さんに頑張らせてしまったので猛省の意を込めて書きます。「息を…

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ヨガの勉強を始めて、最初の授業で先生から「ヨガとは何か？」と問いかけられた時に出てきた答…

2年前