DAY1147(2024/05/10)：相談できなくなったときベスト３

おはようございます。シューゾーです。
いつもnote記事を読んで頂きありがとうございます☆

孤独となるのは、誰かしら悩みがあるから。

その悩みを解決するには相談する！

と言いたいですが、そうはいっても相談なんかできねーよ！

という人がいます。

その人に向けて書いていきます。

今日見てほしい人

#辛い
#生きづらい
#生きろ
#孤独
#悩み
#相談
#困った
#生きられない

それではいきます～

この記事を書く理由

はい、私相談苦手って人に対する記事です・・・

ではどうしてそもそもこのような記事を書くのか？

5月も1/3が過ぎました。

いま現在は何もしておりませんが例年になると誰かが自殺をしてしまったりもしくはどこかで犯罪が起きてしまったりといったことがあります

統計学的なデータはないのですが、私自身の経験上、5月には何か事件が起きるのだと思います。

理由は色々あると思いますが、その根底にあるのは孤独といったことになります。

孤独の悪影響というのは、実は喫煙よりも酷いというところがデータとしてあります。

孤独を解決するために何が必要かと言われたら、相談することが一番いいと言う事が一つあります。

一方で誰かに相談することが嫌いだという人もいるのだと思います。

かくいう私も実はその一人だったりするのですがこういったことを解決するために何をして行くのが良いのかというのを書いていきます

１．紙に書く

自分が何を考えているのか何を持っているのかというのを紙に書きましょう

と言ったとしても、実際に紙に書くのに必要なのは鉛筆と紙だけでよいです。

何を書けばいいのかということに関しては、ひたすら自分が気になったことを書いていくといったことを書いていけばよいです。

罫線やマス目があったとしてもそのとうりに書けば良いわけではありません。

できることであれば、簡単に書いていく。いやなぐり書きでも良いのだと思います。

一つこういったことをするのであれば、書いていくことに他ならないというのは言うまでもありません。 

２．声に出して言いたいことを言う

でも、それでも紙に書くのが嫌だとしたら、何か声に出してハッキリと言っていきましょう。

いやなことは常に声に出していきましょう。

上手かけない場合は何か声に出してやっていくことで、自分自身が見えてくるでしょう。

意外と思ってることが紙に書いている事に出なかったりということは非常にあります。

こういった時にこそ何か発言して行くことで何かわかることができます。

自分が思いもよらなかったことが見えてくるのかもしれないので非常に役立ちます

３．寝ろ！ 

それでも何もできないときは寝てください。

というよりも、頭がオーバーフローしてしまうのは多分寝不足だからですｗ

【超】重要なお知らせ！！

この記事をご覧いただきありがとうございます。

このように書いていけることが奇跡だと思います。

note投稿して3年が経過しました！

これからのこと、これまでの経験や考えをどんどん書いていきます！

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