背筋を伸ばす

こんにちは。しゅんぺいです。

皆さん今背筋は伸びてますか。

伸びてない人は伸ばしてご覧ください。

より集中して読めると思います。

姿勢はとても大事です。

見た目はもちろん、メンタルや健康にも影響してきます。

先ほどしゃべくり007を拝見していた際、モデルのKokiさんが出演されていました。

そこでの座り姿勢や立ち姿勢が美しく見続けてしまいました。

おそらく同じ人でも姿勢が悪ければ見続けてはいなかったでしょう。

姿勢の恐ろしさを改めて感じた時間でした。

やはり生きているからには前向きに生き続けたい。

そのためにも背筋を伸ばすことが重要です。

精神科に来院する鬱病患者は全員猫背だそうです。

そのくらい姿勢と気持ちは密接に関係しているのです。

ぜひ皆さんには常に前向きになれるようにどんな時でも背筋を伸ばした状態で生活をして頂きたいです。

そうすればより幸せな人が増えそれに影響されて幸せの輪が広がっていくでしょう。

今から背筋を伸ばしてより良い人生を歩んでいきましょう。