禁欲をしてみて

おはようございます
そろそろ年も終わりそうですね。

禁欲をして1ヶ月経ちました。
今の所の効果的なものは
仕事の生産性が異常に上がる
元々姿勢が良いのですがさらに意識していれる
夜食など食べなくなる
その結果身体がさらに良くなる。
ジムでのウェイトが増える。
ギリギリまで粘れるようになった。
ポジティブ思考が増え、不安な気持ちがきえる。
継続ができるようになる。
小さな幸せを見つけられる。
など様々な変化があります。
これはずっと続けていきたいですね😊
わかり次第また投稿しようと思います。
禁欲はあくまでプラスに物事を運ぶのでなく
マイナスなものをゼロに持っていき
土台を整える要素だと思っております。
今現状に、不平不満、やる気が出ない
辛い、きつい、何かがおかしいと思う人は
やってみる価値はあると思います😄