椅子に座ってストレッチ！自宅で簡単20分の柔軟体操・ウォームアップ

2019年5月2日 10:06

椅子に座ってストレッチ！自宅で簡単20分の柔軟体操・ウォームアップ「椅子エク」動画です。自宅でもオフィスでもどこでも取り組めます。是非試されてくださいね(*^^*)

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