2.24腹筋道場

おはようございます。

今日も早朝、腹筋道場やりましたよ！

腹筋道場の詳細はこちらです。

今日はくびれを作るトレーニングでした！

「バリ腹！」

↑バリバリお腹に効いたという意味です。

腹筋道場参加者の声

・リバウンドなく、毎月1kgずつ確実に体重が落ちています。
・いむ先生のお陰で10kg痩せました！
・運動習慣が付いて、汗もかくし、運動が楽しくなりました。
・コロナ太りではなくて「コロナ痩せ」に成功で～す！
・いむ先生のカウンセリングの後、食欲が収まりました。
・「体重を測る」ことと「可愛い洋服を着る」ことが趣味になりました（笑）
・2022年までにボディビルの大会に出場します！
・うつ病が治りました。
・体内年齢が29歳になりました！（実年齢44歳です）
・結婚式でお気に入りの可愛いドレスが選べて一生の思い出になりました。
・路上でナンパされました！（笑）
・50代半ばでこんなに体重が落ちるとは夢見たいです。
・20代に来ていた洋服が着れるようになりました。（50代女性）

さぁ、今日もやってみてください。