今日の晩御飯㉖チキンステーキとお刺身編菊花賞、ダノンデサイルだめでしたね。。残念。

こんばんは、今日もお疲れ様です。
今日は風が強くて結構寒い。。
あー菊花賞、ダノンデサイルだめでしたね。。残念。
さあ、スーパーに行こう。

鶏もも肉、中トロ刺身、ドレッシング、ごま油、
カップ麺、アルミホイル、ストゼロ（ダブルレモン）

【菊花賞】１番人気ダノンデサイルは６着　横山典騎手「かわいそうだった。流れが悪すぎた」 - 競馬 : 日刊スポーツ

調理中BGM

黒い瞳の中に　赤い花が咲いて
黒い瞳の中に　黄色い風が吹く
黒い瞳の中に　海の水が揺れて
黒い瞳の中に　白い壁が崩れる

おまえはうたう
わたしにむかってうたう
耳がこわれたわたしに

おまえはほほえむ
わたしにむかってほほえむ
目が見えないわたしに

調理時間４0分
出来上がりはこんな感じでした。

チキンステーキ

マグロ　中トロ

本日我が家の夕食です。
いただきます！

参考レシピ

今日の晩御飯｜カノウマコト｜note