今日の晩御飯⑨こねないハンバーグとニンジンのグラッセとジャガイモ（付け合わせ）と手羽元のマヨ焼き編

こんばんは、今日もお疲れ様です。
いつものスーパーに買い物に。
今日も晩御飯係りです。
今日はハンバーグを作りたいと思い立って、、

ひき肉（合い挽き)、手羽元、ミニトマト、牛乳、ベビーリーフ、納豆、玉子、ストゼロ（ダブルレモン）

レンジで作るニンジンのグラッセ

調理時間1時間45分。（お酒飲みながら。。）
出来上がりは、、こんな感じになりました。

ハンバーグ！

手羽元のマヨネーズ・焼肉にたれ焼き

これが我が家の今日の夕食です。
では、いただきます！

あんまり捏ねてなくて玉ねぎも入れてないので
肉肉しいハンバーグになりました。
ふっくらもいいけど、たまにはいいかな。。
そして大嫌いだったニンジンもグラッセが
最近食べれるようになりました。
というか野菜ほとんど食べてなかったな。
今はなるべく野菜を摂るようにしてます。
タンパク質と野菜多め、炭水化物少なめに。
なるべく車使わずに歩くこと。
するとぜんぜん体調は良くなりました。
だって昔はカップ麺が主な食事でしたから。。
やっぱ栄養バランスは大事ですね。
精神面も向上した様な気がします。

手羽元美味しかったですよ、何といっても安いですし。
おすすめです。お酒に合います。ご飯も進みますよ！

今日の晩御飯｜カノウマコト｜note