#瞑想
働く人のためのチャクラケア＆エネルギーワーク実践ガイド
こんにちは。看護師歴35年以上、数秘術研究歴10年以上のshuです。今回は、忙しい毎日を送る皆様でも実践できる、具体的なチャクラケアとエネルギーワークの方法についてお伝えします。
1. チャクラの基本理解とデイリーケア
各チャクラの位置と簡単なケア方法
1. ルートチャクラ（第1チャクラ）
- 位置：尾骨付近
- 役割：基本的な安定感、生命力
- 簡単なケア：
* 通勤時の歩行を意識的に
数秘とセルフケアシリーズ③：「3」の人のためのチャクラケア＆エネルギーワークガイド
こんにちは。看護師歴35年以上、数秘術研究歴10年以上のshuです。シリーズ第3回では「3」の数字が持つ特徴と、特にチャクラケアとエネルギーワークに焦点を当てたセルフケアについて、詳しくご説明します。先述のチャクラとエネルギーワークも参考にしてくださいね。
Point：「3」の波動を持つ方の特徴と課題
「3」の波動を持つ方々の特徴：
- 豊かな創造性と表現力
- コミュニケーション能力の高
数秘とセルフケアシリーズ④：「4」の人のためのチャクラケア＆エネルギーワークガイド
こんにちは。看護師歴35年以上、数秘術研究歴10年以上のshuです。シリーズ第4回では「4」の数字が持つ特徴と、特にチャクラケアとエネルギーワークに焦点を当てたセルフケアについて、詳しくご説明します。先述のチャクラとエネルギーワークも参考にしてくださいね。
Point：「4」の波動を持つ方の特徴と課題
「4」の波動を持つ方々の特徴：
- 強い安定性と確実性
- 実践的で堅実な性質
- 秩
数秘とセルフケアシリーズ⑥：「6」の人のためのチャクラケア＆エネルギーワークガイド
こんにちは。看護師歴35年以上、数秘術研究歴10年以上のshuです。シリーズ第6回では「6」の数字が持つ特徴と、特にチャクラケアとエネルギーワークに焦点を当てたセルフケアについて、詳しくご説明します。先述のチャクラとエネルギーワークも参考にしてくださいね。
Point：「6」の波動を持つ方の特徴と課題
「6」の波動を持つ方々の特徴：
- 強い愛と調和の力
- 責任感と奉仕の精神
- 家族
数秘とセルフケアシリーズ⑦：「7」の人のためのチャクラケア＆エネルギーワークガイド
こんにちは。看護師歴35年以上、数秘術研究歴10年以上のshuです。シリーズ第7回では「7」の数字が持つ特徴と、特にチャクラケアとエネルギーワークに焦点を当てたセルフケアについて、詳しくご説明します。先述のチャクラとエネルギーワークも参考にしてくださいね。
Point：「7」の波動を持つ方の特徴と課題
「7」の波動を持つ方々の特徴：
- 深い精神性と洞察力
- 内なる真理の探求者
- 直観力と
数秘とセルフケアシリーズ⑧：「8」の人のためのチャクラケア＆エネルギーワークガイド
こんにちは。看護師歴35年以上、数秘術研究歴10年以上のshuです。シリーズ第8回では「8」の数字が持つ特徴と、特にチャクラケアとエネルギーワークに焦点を当てたセルフケアについて、詳しくご説明します。先述のチャクラとエネルギーワークも参考にしてくださいね。
Point：「8」の波動を持つ方の特徴と課題
「8」の波動を持つ方々の特徴：
- 強い実現力と成功への意志
- 物質的・精神的な豊かさの実
数秘とセルフケアシリーズ⑨：「9」の人のためのチャクラケア＆エネルギーワークガイド
こんにちは。看護師歴35年以上、数秘術研究歴10年以上のshuです。シリーズ第9回では「9」の数字が持つ特徴と、特にチャクラケアとエネルギーワークに焦点を当てたセルフケアについて、詳しくご説明します。先述のチャクラとエネルギーワークも参考にしてくださいね。
Point：「9」の波動を持つ方の特徴と課題
「9」の波動を持つ方々の特徴：
- 高次の愛と慈悲の体現
- 普遍的な奉仕の精神
- 完成へ
数秘とセルフケアシリーズ⑩：マスターナンバー「11」の人のためのチャクラケア＆エネルギーワークガイド
こんにちは。看護師歴35年以上、数秘術研究歴10年以上のshuです。シリーズ第10回ではマスターナンバー「11」の特徴と、特にチャクラケアとエネルギーワークに焦点を当てたセルフケアについて、詳しくご説明します。先述のチャクラとエネルギーワークも参考にしてくださいね。
Point：マスターナンバー「11」の波動を持つ方の特徴と課題
「11」の波動を持つ方々の特徴：
- 高度な直観力と霊的感受性
数秘とセルフケアシリーズ⑪：マスターナンバー「22」の人のためのチャクラケア＆エネルギーワークガイド
こんにちは。看護師歴35年以上、数秘術研究歴10年以上のshuです。シリーズ第11回ではマスターナンバー「22」の特徴と、特にチャクラケアとエネルギーワークに焦点を当てたセルフケアについて、詳しくご説明します。先述のチャクラとエネルギーワークも参考にしてくださいね。
Point：マスターナンバー「22」の波動を持つ方の特徴と課題
「22」の波動を持つ方々の特徴：
- 強力な実現力と建設力
-
数秘とセルフケアシリーズ⑫：マスターナンバー「33」の人のためのチャクラケア＆エネルギーワークガイド
こんにちは。看護師歴35年以上、数秘術研究歴10年以上のshuです。シリーズ最終回ではマスターナンバー「33」の特徴と、特にチャクラケアとエネルギーワークに焦点を当てたセルフケアについて、詳しくご説明します。先述のチャクラとエネルギーワークも参考にしてくださいね。
Point：マスターナンバー「33」の波動を持つ方の特徴と課題
「33」の波動を持つ方々の特徴：
- 最高次の精神性と無条件の愛